| 回 | 項目 | 内容 |
| 第1回 | ガイダンス | 健康科学論受講に関する説明
【事前学習】健康に関する自分の考えをまとめておく：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第2回 | 日本人の健康 | 健康とは何かを学び，日本の現状を把握する
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第3回 | 喫煙と飲酒 | 喫煙と飲酒のリスクについて正しく理解をする
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第4回 | 体力と運動 | 体力の構造を理解し，健康維持に必要な身体活動を理解する
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第5回 | 栄養 | 健康維持に必要な栄養について理解し，実践につなげる
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第6回 | 心肺蘇生 | 心肺蘇生法を理解し，実践できるようにする
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第7回 | 休養 | 健康に対する睡眠の重要性を理解し，正しい睡眠の実践につなげられるようにする
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第8回 | 身体組成 | 身体を構成する筋・骨・脂肪についての基礎知識を身に付ける
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第9回 | 運動に必要なエネルギーと呼吸循環機能 | エネルギー供給機構（クレアチンリン酸系，解糖系，酸化系）について呼吸循環機能を含めて理解する
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第10回 | 運動と神経 | 運動がどのように生じているかについて神経の点から理解する
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第11回 | 感覚 | 感覚とは何であるかについて理解する
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第12回 | 様々なトレーニング | 骨，呼吸・循環機能のトレーニングについて理解する
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第13回 | 感染症 | 身近な感染症について正しい知識を身に付ける
【事前学習】前回授業内で指示した内容：１時間
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第14回 | 確認試験と解説 | 授業を通して学んだことの確認試験(60分)および解説(30分)を行う
【事前学習】これまでの授業内容の復習：１時間以上
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
| 第15回 | 健康に関する重要事項の復習 | 確認試験結果で理解不足の項目を中心に復習を行い，将来にわたる健康づくりのための知識の定着を図る
【事前学習】これまでの授業内容の復習：１時間以上
【事後学習】授業内で指示する：１時間 |
