講義名 スポーツ科学　≪◇学部≫
講義開講時期 後期
曜日･時限 月２
単位数 1

担当教員
氏名
平木　貴子

学習目標(到達目標) スポーツの実践を通じ，体を動かことと健康の重要性を理解し，日常生活に運動を取り入れられるようになる。また，ルール・マナーの遵守，仲間とコミュニケーションをとるといった社会性を身につける。
授業概要(教育目的) 「スポーツ科学」は，担当者によって授業内容が異なる。体力診断テスト，基礎体力作り，ストレッチングなどの個人で行う種目やフットサル，バドミントン，卓球，バスケットボール，バレーボール等のチームで行う種目を通じて，筋力・呼吸循環機能・柔軟性・巧緻性を養うと同時にコミュニケーション能力を高めることで，健康の礎を築くことを目的とする。
授業計画表
 
回項目内容
第1回ガイダンス授業の説明（授業の進め方・注意事項・評価方法など）
自己評価シートの記入，目標設定

【事前学習】1時間
シラバス（特に注意事項）を熟読しておくこと．大講堂・9階屋上運動場・更衣室（男子7階・女子8階）の場所をあらかじめ確認しておくこと．
【事後学習】1時間
次週以降の授業が円滑に進むよう，履修者の顔と名前を覚えること．
第2回体力測定　1体力測定の実施

【事前学習】1時間
体力測定に備えて，食生活・生活のリズムを見直し，体調を整えておくこと．運動不足の者は身体を動かす時間を設けること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．過去の体力測定の数値を調べ，自分の数値と比較し，自身の体力の特徴を考察すること．
第3回体力測定　2体力測定の実施
自己評価シートの記入

【事前学習】1時間
体力測定に備えて，食生活・生活のリズムを見直し，体調を整えておくこと．運動不足の者は身体を動かす時間を設けること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．文部科学省が広報している体力測定の参照値と自身の値を比較し，生活習慣の改善点を検討すること．
第4回基礎体力づくり，コミュニケーションワーク①ストレッチや体操などエクササイズの紹介
グループワークによるアイスブレーキングと信頼体験

【事前学習】1時間
クラスのメンバーの名前を憶えておくこと．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
履修者の顔と名前を覚えること．指導したエクササイズを日々の生活の中で3回以上実施すること．
第5回バスケットボール　1特徴やルールの説明，ドリブル・パス・シュートなどの基礎練習，ミニゲーム，振り返り（雨天時は種目変更）

【事前学習】1時間
バスケットボールの技術について調べてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第6回バスケットボール　2チーム決め，ルールの確認・修正，試合，振り返り（雨天時は種目変更）

【事前学習】1時間
バスケットボールのルールについて調べてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第7回バレーボール　1特徴やルールの説明，サーブ・レシーブなどの基礎練習，ミニゲーム，振り返り（雨天時は種目変更）

【事前学習】1時間
バレーボールの技術について調べてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第8回バレーボール　2チーム決め，ルールの確認・修正，試合，振り返り（雨天時は種目変更）

【事前学習】1時間
バレーボールのルールについて調べてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第9回ドッチビー　1特徴やルールの説明，パス練習，ミニゲーム，振り返り

【事前学習】1時間
ドッチビーとはどのようなスポーツか調べてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第10回ドッチビー　2チーム決め，ルールの説明・確認・修正，試合，振り返り

【事前学習】1時間
ドッチビーを用いたアルティメットを行います．アルティメットの試合映像を最低1度は観ておくこと．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第11回卓球・バドミントン　1特徴やルールの説明，基礎練習，ミニゲーム，振り返り

【事前学習】1時間
卓球・バドミントンの技術・ルールを調べてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第12回卓球・バドミントン　2組み合わせ決め，ルールの確認・修正，試合，振り返り

【事前学習】1時間
最低1度は試合映像を観て，シングルス・ダブルスの試合の流れを把握しておくこと．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．学習した技術のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第13回ニュースポーツ　1受講者間で話し合って種目を選択し，実施する

【事前学習】1時間
ニュースポーツについて調べてくること．調べたニュースポーツについて，人に説明できるようにしてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．実施したニュースポーツを実施する際のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第14回ニュースポーツ　2受講者間で話し合って種目を選択し，実施する
自己評価シートの記入，目標設定の振り返り

【事前学習】1時間
ニュースポーツについて調べてくること．調べたニュースポーツについて，人に説明できるようにしてくること．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
クールダウンをしっかり行うこと．実施したニュースポーツを実施する際のポイントを振り返り，振り返りシートに反映させること．授業中に観察していた他の履修者の観察記録をつけること．
第15回レクリエーション半期で行ったスポーツの要素を取り入れたレクリエーションをチーム対抗で行います．

【事前学習】1時間
半期で実施したスポーツの技術を確認しておくこと．ウォーミングアップをしっかり行って授業に臨むこと．
【事後学習】1時間
半期の振り返りを行うこと．運動・スポーツを以後の生活に取り入れるための目標設定（長期的・中期的・短期的目標，成果目標・プロセス目標・行動目標）を行い実施すること．
授業形式 実技
評価方法
定期試験 レポート 小テスト 授業への
参画度 		その他 合計
0% 10% 0% 60% 30% 100%
評価の特記事項 授業への積極性，チームワーク，課題への取り組み方などを重視します．提出物，服装，授業の準備・片づけも評価の対象とします．
テキスト 必要に応じてプリントを配布する
オフィスアワー(授業相談) 月曜日14：30～15：30，水曜日14：30～15：30，金曜日14:30～15:30
　※　必ず事前に連絡して，日時の予約をとること
事前学習の内容など，学生へのメッセージ ・受講時は運動着，運動靴（屋外用・室内用）を必ず着用してください．
・タオル，飲み物などは各自で準備してください．
・装飾品（時計，ピアス，ブレスレットなど）は外してください．
・髪が長い人は髪を結んでください．
・筆記用具は毎回用意してください．
・荷物・貴重品は各自で管理してください．
・携帯電話の電源は授業開始までに切ってください．
・天候などによって，授業内容を変更する可能性があります．

　授業内容は変更される可能性があります．臨機応変に対応してください．状況に合わせて，柔軟に積極的に対応する姿勢や，受講者同士が協力して課題に取り組む姿勢を高く評価します．