回 | 項目 | 内容 |
第1回 | ガイダンス | 授業の説明(授業の進め方・注意事項・評価方法など)
目標設定
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第2回 | 体力測定 1 | 体力測定の実施
【事前学習】1時間
授業で行う体力測定の測定方法等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第3回 | 体力測定 2 | 体力測定の実施
【事前学習】1時間
授業で行う体力測定の測定方法等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第4回 | 基礎体力づくり、チームビルディング | ストレッチや体操などエクササイズの紹介
グループワークによるアイスブレーキングと信頼体験
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第5回 | バレーボール 1 | 特徴やルールの説明,サーブ・レシーブなどの基礎練習,ミニゲーム,振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第6回 | バレーボール 2 | チーム決め,ルールの確認・修正,試合,振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第7回 | 卓球・バドミントン 1 | 特徴やルールの説明,基礎練習,ミニゲーム,振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第8回 | 卓球・バドミントン 2 | 組み合わせ決め,ルールの確認・修正,試合,振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第9回 | フットサル 1 | ルールの説明、基礎的な技術の練習、ミニゲーム、振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第10回 | フットサル 2 | チーム決め、目標設定、ルールの確認・修正、試合、振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第11回 | バスケットボール 1 | ルールの説明、基礎的な技術の練習、ミニゲーム、振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第12回 | バスケットボール 2 | チーム決め、目標設定、ルールの確認・修正、試合、振り返り
【事前学習】1時間
授業で行うスポーツのルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第13回 | ニュースポーツ 1 | 受講者間で話し合って種目を選択し,実施する
【事前学習】1時間
ニュースポーツの内容やルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第14回 | ニュースポーツ 2 | 受講者間で話し合って種目を選択し,実施する
【事前学習】1時間
ニュースポーツの内容やルール等を調べておく
【事後学習】1時間
授業内容を復習しポイントを整理しておく |
第15回 | 確認試験と解説 | 授業を通して学んだ内容の確認試験(60分)および解説(30分)を行う |